“Cuidar tu mente es dar el primer paso.”

Comenzamos talleres en estos dos meses de Mayo y Junio. Me enfoco en las finanzas, prevención de suicidio, autocuidado, mindfulness, sanando y duelos. El enlace para cualquiera de estos talleres pueden presionar el enlace: https://linktr.ee/darelprimerpasopr

Saludos, en esta semana tenemos un nuevo episodio. Son capsulas cortas de menos de 5 minutos. En esta ocasion hablamos de separar el tiempo para regularnos. Un reto que nos lleva a pensar que el tiempo no es suficiente pero te invito a poder reevaluar las opciones dentro de tu vida. https://open.spotify.com/episode/2i3beOGGYda5VtmHJ6FW8r?si=ed5jFNK6QvC1kvroOL8dYA

Saludos, espero que estes en salud. Parte de este mes he creado varios talleres que incluyen autocuidado, manejo de emociones y duelo. Taller virtual: Cuidandome para cuidar: https://studio.youtube.com/video/N7LjaMbilpc/edit Taller virtual: Finanzas personales : https://studio.youtube.com/video/CIFgcEUtLM0/edit Taller virtual: Prevención de suicidio : https://studio.youtube.com/video/_lt0GvQj1lE/edit Taller virtual: Mindfulness: https://studio.youtube.com/video/3_fffObBVFI/